Видео с ютуба Niky Namaste

MÚZA - Fyzio fit program

Ukázková lekce - program Cvičím pro sebe

Hubneme s Jillian Michaels 3. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

Hubneme s Jillian Michaels 4. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

Hubneme s Jillian Michaels 1. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

Hubneme s Jillian Michaels 2. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

Mé druhé těhotenství - jak jsem to zvládla již s jedním dítětem doma, nevolnosti

Hubneme s Jillian Michaels 3. díl - 30 denní výzva (30 days shred) | Niky Namaste

Hubneme s Jillian Michaels 2. díl - 30 denní výzva (30 days shred) | Niky Namaste

Hubneme s Jillian Michaels 1. díl - 30 denní výzva (30 day shred) | Niky Namaste

Proměna těla po porodu | Niky Namasté

Co se dělo na oddělení šestinedělí | Niky Namasté

Můj porod | Niky Namasté

10 minut | Zahřátí před cvičením | Niky Namasté

10 minut | Ranní jóga | Niky Namasté

MÁ TĚHOTENSKÁ PROMĚNA | Niky Namasté

5 minut | Protažení po cvičení | Niky Namaste

Večerní jóga | 14 minut | Niky Namasté

Pevný a kulatý ZADEK za 20 minut| Niky Namasté

Jóga pro krční páteř | 10 minut | Niky Namasté